Seminar-Details Selbsthypnose - Milton-Erickson-Institut Heidelberg

Eine Erickson'sche Prämisse ist es ja, dass die vor-und  unbewussten Bereiche der menschlichen Psyche reich an vielen (oft nicht  genutzten) Kompetenzen und Ressourcen sind, welche in autonomer und unwillkürlicher Weise zur Problemlösung und für interessante  Lernprozesse genutzt werden können.

Das Seminar soll viele Möglichkeiten vermitteln, wie man sich diese  Ressourcen in selbstinduzierten Tranceprozessen zunutze machen kann. Bei  Selbsthypnose ergibt sich im Unterschied zur "Fremdhypnose" das interessante und paradox anmutende Phänomen, dass man  willkürlich anstrebt, unwillkürliche Erlebnisprozesse bei sich selbst  in Gang zu setzen, man ist also gleichzeitig Hypnotiseur/Hypnotherapeut und Hypnotisierter/Klient.

U.a. werden im Seminar auch diverse Möglichkeiten vermittelt, wie man  dieses "Paradox" spielerisch und mit Spaß und dabei hilfreich für sich  nutzen kann. Besonderer Wert wird dabei darauf gelegt, die ganz persönliche Einzigartigkeit der eigenen Erlebnisorganisation zu  nutzen; dazu gehört, die schematisierten Schritte z.B. des Autogenen  Trainings nach Erickson'schen Prinzipien zu modifizieren und flexibel auf die eigenen Muster einzustimmen ("Eigenpacing").  Probleme, als Ausdruck selbsthypnotischer Problemtrance, können sogar  mit diesem Konzept genutzt werden für die Gestaltung der Optimalkooperation zwischen unseren bewussten u. unbewussten  Funktionsbereichen; Resultat: kontextangemessene Optimaltranceprozesse  (auch Optimaltrance für Therapeuten in ihrer therapeutischen Arbeit).